本篇文章给大家谈谈足球脚内侧传球教学视频，以及足球脚内侧传球教学视频讲解对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
脚内侧传球技术
1、教学目标与内容设计明确技能目标：学生需掌握脚内侧传球的核心技巧，包括站位（支撑脚距球侧方10-15厘米，脚尖正对传球方向）、脚型控制（击球瞬间踝关节绷紧）、触球部位（脚内侧中部）及力度调节（通过大腿带动小腿的推送动作完成传球）。
2、用脚内侧传球时还要注意的一点是支撑脚的位置。通常在儿时接触训练时，教练员就会叮嘱小孩子注意支撑脚的位置——距离球两拳远，刚好两个拳头的距离。如果支撑脚距离球太近，在传球时会做动作不舒服；如果支撑脚离球太远，“够着踢”会导致传球效果不佳。
3、脚内侧传接球技术是足球比赛中的基础技术，关键在于支撑脚选位、踢球腿摆动、脚触球部位及随摆动作的正确性。球员在运用时，需确保支撑脚位于球侧方约15厘米处，踢球腿以髋为轴摆动，带动小腿后摆，前摆时膝盖外展，用脚内侧（足弓处）击球的中后部。
4、在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行。
5、脚内侧踢球的特点与作用：脚内侧踢球主要用于短传和推射，因其稳定性高，失误率低，适用于需要精准控制球的方向和速度的情况。技术动作要领包括：支撑脚站位在球的左侧后方，踢球脚内侧朝向斜前方45度角，以平推的方式接触球。易犯错误：站位过于靠近球或远离球，导致控制力度和方向偏差。
足球脚内侧踢球怎么踢?
击球：击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后动作：击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。踢地滚球步骤 基本动作与定位球相同：脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。球向后滚动时：依球滚动速度，支持脚踏地的位置要稍偏后些。
方法：（以右腿踢球为例）用跳绳的对折处套在摆动腿的前脚掌上，右手拉着跳绳的两端进行传球。目的：通过跳绳的外力解决摆动腿外旋不足的问题。4．两人一组相距3米传球。
用准备踢球脚的脚内侧区域发力，轻轻向目标方向踢出。在踢球时，要保持脚踝和脚趾的灵活，以控制球的力度和方向。这一步是脚内侧踢球的关键。球员需要根据自己的经验和技巧来判断踢球的力度和方向。脚踝和脚趾的灵活性能更好地帮助球员掌控球的方向和速度。
首先，脚内侧踢定位球时，需要进行直线助跑，支撑前的最后一步稍微加大一些，支撑脚应踏在球侧大约15厘米处，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。
足球脚内侧传球教学策略与手段
1、图1：脚内侧横拨触球/ - 三个标志盘一字排开，对着墙进行传球，确保左右脚轮流练习，让触球和控球变得均衡。这个动态练习，让球在你的脚下活跃起来，模拟比赛中的实时状况，强化你的第一触球反应。第二课：接球转身与快速传球/ 对于中轴线球员来说，接球转身并快速分球是必备技能。
2、重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
3、热身环节：趣味激活，避免运动损伤 以动态游戏为主，结合足球元素设计动作。例如，通过“动物模仿走”活动（如螃蟹侧移、袋鼠跳）激活下肢关节；利用持球绕桩跑、脚尖轻触球等低强度动作，逐步提升心率。注意融入团队互动，如围圈传球热身，既能调动兴趣，又能培养初步协作意识。
4、重点：脚内侧踢、停球——准确的脚型及触球的部位、力量。 难点：脚内侧踢、停球技术——协调配合和脚对球的控制掌握能力；停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
教练演示脚内侧运球技术,喜欢足球的不要错过了
双脚拨球：两脚分开与肩同宽，用脚内侧来回拨球，可原地或移动中进行。颠球训练：单脚内侧连续颠球5次后换脚，逐步过渡到双脚交替颠球。直线运球强化：一步一触球：每步运球一次，控制球与身体的距离在30厘米内。二步一触球：两步完成一次触球，提升节奏变化能力。
动作：姿势：运球时，身体要保持平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心降低，上半身稍微前倾。触球部位：用脚内侧触球，触球点在球的中部或下部，不要用脚尖或脚跟触球。运球节奏：运球时要掌握好节奏，不要过快或过慢，要根据场上情况和对手的防守来调整运球速度。
脚内侧运球动作要领：跑动中身体自然放松，步幅稍小；运球腿屈膝提起，脚尖稍外转，使脚背内侧正对运球方向；运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。直线运球练习方法：单人练习，确定行进路线自主练习时进行。
足球运动中跑动较多，技术动作幅度大，出汗量也多，因此锻炼时应穿着宽松透气的运动服，鞋子应选择合脚防滑的帆面胶底足球鞋。非正式比赛期间，不宜穿皮面钢钉的足球比赛鞋，以防对自己或他人造成伤害。
③强调脚背内侧与脚背正面侧运球不同之处，使学生加深对技术要领的印象。④学生做原地无球模仿练习。强调动作要领。⑤学生二人一组，练习脚背内侧踢地滚球，要求力量小，体会脚与球接触的感觉。⑥走或慢跑中体会脚背内侧运球技术。⑦加快速度练习脚背内侧运球。
脚内侧传球 脚内侧传球是足球比赛中最常用的传球方式之一，它具有准确性高、稳定性好的优点。脚内侧传球的技巧与脚内侧运球相似，都需要掌握好力度和方向。在传球时，要注意传球的力度和角度，以便准确地传到目标位置。
足球基本功小技巧(脚内侧传球)
1、颠球是提升足球基本功的有效方法，对脚内侧传球也有间接帮助。颠球时，足球放在自己前面大概30cm，用惯用脚放在球的侧后方，然后向后拉球，同时将脚放下。当球滚到脚背上时，用脚背将球挑起，然后用双脚正脚背交替击球（触球部位大概就在拇指和食指的指缝下方4cm左右）。切忌只练一只脚，颠球高度尽量在膝盖附近。
2、教学目标与内容设计明确技能目标：学生需掌握脚内侧传球的核心技巧，包括站位（支撑脚距球侧方10-15厘米，脚尖正对传球方向）、脚型控制（击球瞬间踝关节绷紧）、触球部位（脚内侧中部）及力度调节（通过大腿带动小腿的推送动作完成传球）。
3、左脚来支撑，离球约一脚，膝关节稍曲，脚尖对前方，右脚击球时，大腿向外展，脚尖向上翘，踢球后中部。
