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武当赵堡(和式)太极拳
太极拳赵堡架第十一代传人赵增福师尊。师尊字，克安，祖籍河南省宜阳县韩城镇，一九三九年农历六月八日生于西安。于一九五五年，经人介绍拜太极拳赵堡架第十代宗师郑伯英为师，师尊为当时郑公最小的入门弟子，聪慧好学，敬师爱艺，深得郑公之喜爱，得郑公口传心授之太极拳赵堡大架心法。
武当太极好，赵堡太极拳属于武当。武当赵堡太极拳是中国太极六大派系之一，在武术界享 有极高的声誉。赵堡太极拳渊源于道教圣地湖北武当山，由 云游道人将张三丰所创的“内外兼修”的武当太极拳，传于山 西太谷县王宗岳。赵堡太极拳起源于武当，创始人为张三丰，所以赵堡太极拳又叫武当赵堡太极拳。
赵堡太极拳在不同历史阶段和流派传承中，曾被称为武当赵堡承架三合一太极拳、代理架（承架）、腾挪架、领落架，其中“代理架”是清末革新后最核心的原始称谓。
郑悟清（字凤臣）同样于本世纪40年代因战乱迁居西安，他承师和庆喜所授和式太极拳，后来也统一改称武当赵堡太极拳。在西安授拳近半个世纪的时间里，他桃李遍天下，培养出了大量优秀的和式太极拳传人，为和式太极拳在西安地区的传承与发展做出了巨大贡献。
武当赵堡太极拳的“曲蓄”是通过弧形运动和蓄力实现发力技巧的理念，核心为“曲中求直、蓄而后发”，强调体用结合与阴阳劲路转换。具体解析如下： 曲中求直：弧形轨迹与顺达发力的统一“曲”指手臂、躯干等部位的运转轨迹呈弧形，而非直线硬推。
太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。
大连哪里能学习传统太极拳?
1、杨氏太极拳第七代传人，曾两次荣获中国国际太极拳年会杨式太极拳、剑青年组冠军。 中国国际武术培训中心高级教练，现任大连乾坤传统文化艺术学校副校长，太极拳教练。
2、大连的劳动公园、中山公园和甘井子区的鼎山公园都有打太极拳和教太极拳的活动。劳动公园：公园内有拳友聚集的地方，不仅提供练习太极拳的场所，还有推手活动，使得练习内容更为丰富。中山公园：同样拥有拳友聚集的练习场所，为市民提供了一个锻炼身体和交流心得的平台。
3、天植商城靠民生街附近就有教太极拳的，那里的乾坤茶社是专门教授传统文化课程的，我和同事就是在那里和孙师傅学的太极拳。你可以去那里看看。
4、大连市太极拳学校：位于中山区，该校专业教授陈氏太极拳课程，是学习陈氏太极拳的理想选择。大连市陈氏太极拳学会：坐落于甘井子区，该学会专注于陈氏太极拳的推广与教学，拥有丰富的教学经验和专业的师资力量。
5、**甘井子区**：作为大连市的工业区，甘井子区的公园和社区内也有人热衷于太极。甘井子区的白云山公园、金州新区的体育公园等，都是清晨练习太极的好地方。该区的社区活动中心和老年大学也提供太极课程，适合各个年龄段的爱好者。
6、大连市太极拳学校，坐落于中山区，专业教授陈氏太极拳课程。大连市陈氏太极拳学会，位于甘井子区，专注于陈氏太极拳的推广与教学。大连理工大学太极拳社团，设在沙河口区，面向学生和社会开放，提供陈氏太极拳学习机会。大连市体育学校，位于西岗区，提供多体育项目培训，其中包含陈氏太极拳。
恩师阎公景泰螳螂拳大家辞世归真二十周年纪念日
1、恩师阎公景泰，于2003年8月28日辞世归真，至今已满二十周年。同时，今年也是恩师诞辰108周年的纪念（恩师生于1916年农历四月二十三日）。在这个特殊的日子里，我们深切缅怀恩师的教诲与恩德。恩师虽然离我们而去已有二十年，但他与弟子之间的深厚情谊，却如同昨日般清晰。
